Google Plus One cukup berbeda dengan jejaring sosial milik google sebelumnya yaitu wave dan buzz. Kali ini secara kasat mata Google Plus One memiliki tampilan seperti facebook namun secara keseluruhan banyak menu-menu baru yang sama sekali berbeda dengan jejaring sosial lainnya. Namun sekarang tinggal bagaimana menikmati dan melihat apakah google mampu terus bertahan dan bersaing dengan semua jejaring sosial yang ada.

Selamat mencoba.

Urine dan keringat yang kita keluarkan merupakan sisa dari makanan, oksigen dan air yang masuk ke dalam tubuh kita. Setelah zat-zat tersebut digunakan untuk tenaga, memperbaiki jaringan-jaringan tubuh yang rusak, maka dengan “bantuan” ginjal berbagai sisa-sisa dari berbagai zat tersebut akan dikeluarkan dari tubuh. Jadi fungsi ginjal dalam hal ini adalah menentukan bahan-bahan apa yang harus disimpan dan apa yang harus dikeluarkan dari tubuh.

Sebagian besar kandungan urine adalah zat kimia yang berbahaya bagi tubuh. Dan setiap harinya urine yang dikeluarkan oleh ginjal diperkirakan sebanyak 1 liter. 1 liter tadi berasal 170 liter cairan dari dalam tubuh. Oleh ginjal, dari jumlah 170 liter, sebanyak 169-168 dikembalikan ke dalam aliran darah dan sebanyak 1 liter dikeluarkan dalam bentuk urine.

Jumlah satu liter tadi juga bergantung dari berbagai faktor. Misalnya jumlah air yang diminum dan keadaan iklim yang kita tempati. Jika keadaan iklim kita panas, maka otomatis kita akan mengeluarkan keringat yang lebih banyak. Faktor-faktor tersebut juga berpengaruh pada warna air seni atau urine. Bahkan warna pada air seni juga bisa dijadikan indikator kesehatan tubuh kita. Bila warna urine kita menunjukkan kuning pekat, maka hal itu menandakan kita terlalu sedikit mengkonsumsi air minum. Waarna kuning pekat juga bisa menjadi indikator jika kita terkena batu ginjal.

Sebaliknya, jika urine kita bening alias tidak berwarna, menunjukkan kita cukup dalam meminum air putih. Air putih yang kita konsumsi sehari-harinya mempunyai banyak manfaat. Diantaranya menetralisir racun, membuang lemak dan membersihkan racun dalam ginjal.

Uremia

Seperti yang diterangkan diatas, ginjal berfungsi untuk membuang sampah atau sisa makanan yang tidak digunakan oleh tubuh. Namun apabila ginjal tidak berfungsi dengan baik, maka sampah atau sisa zat yang tidak terpakai bisa tertumpuk di dalam tubuh. Keadaan ini di dalam dunia medis dikenal dengan uremia.

Menumpuknya sampah di dalam tubuh manusia, akan menyebabkan beberapa gangguan kesehatan seperti radang ginjal, ginjal berkista banyak, tersumbatnya leher buli-buli. Seseorang yang terkena uremia, juga biasanya mengeluh beberapa gangguan kesehatan seperti sakit kepala, mual, muntah, sukar bernapas dan bahkan bisa menyebabkan gangguan kesadaran menurun.

Sebenarnya, pasien yang mengalami uremia, bisa hidup lebih lama. Asalkan tekanan darahnya normal. Tetapi bila kadar albumin banyak hilang di dalam air seni, maka pasien bisa terkena radang jantung.

source : http://www.rsisultanagung.co.id/

Buang angin merupakan kegiatan yang wajar terjadi karena konsumsi makanan yang menimbulkan pembentukan gas berlebihan di dalam tubuh.

Sedangkan aroma tak sedap yang keluar saat seseorang buang angin, bisa disebabkan sejumlah faktor. Salah satunya karena sisa makanan terlalu lama tersimpan di usus besar, yang pada gilirannya menghasilkan gas berbau busuk.

Tapi jangan khawatir, masih ada cara jitu untuk mengatasi bau tak sedap saat buang angin, dikutip dari Times Of India.

1. Batasi konsumsi makanan yang tinggi kadar lemak. Makanan tinggi lemak menghasilkan sejumlah besar karbondioksida dan beberapa di antaranya akan dikeluarkan tubuh dalam bentuk gas.
2. Kelebihan karbohidrat dalam diet seseorang dapat menyebabkan masalah gas.
3. Mengurangi jumlah udara yang Anda telan. Hindari berbicara dan tertawa sambil makan, karena perilaku seperti ini mengakibatkan menelan udara berlebihan. Makan dan minum perlahan dan mengunyah makanan Anda dengan baik.
4. Mengunyah permen karet dan merokok menyebabkan udara yang Anda hirup juga menjadi berlebihan. Akumulasi udara ini menyebabkan kembung, membuat perut tertekan, dan menimbulkan gas.
5. Hindari konsumsi makanan pedas karena mereka bisa meningkatkan debit asam lambung yang dapat menimbulkan iritasi.
6. Kelebihan konsumsi minuman yang bersifat asam juga perlu dihindari, seperti teh, kopi, minuman bersoda, dan alkohol. Ini cenderung menyebabkan iritasi pada saluran gastro-intestinal. Juga, kurangi kebiasaan minum dengan menggunakan sedotan. Cara ini bisa menyebabkan udara lebih banyak masuk ke dalam saluran pencernaan.
7. Kurangi makanan yang menimbulkan gas, seperti kacang-kacangan, kembang kol, kubis, brokoli, kacang, dan pisang.
8. Jangan makan tiga kali makan besar di siang hari. Sebaliknya makan lima makanan kecil.
9. Setelah makan ada baiknya Anda berjalan-jalan atau melakukan aktivitas seperti menaiki tangga agar kalori terbakar dan tidak menumpuk dalam perut. Aktivitas fisik membantu pencernaan bekerja lebih baik.

source : http://id.news.yahoo.com/

insan dan iman

Salah satu stand pameran Kaltim Fair 2011 yang cukup ramai dikunjungi adalah stand dari Dinas Komunikasi dan Informatika (DISKOMINFO). Diskominfo pada pameran ini mendapatkan stand di luar dari GOR segiri (tepat di depan pintu GOR), hal ini dimaksudkan agar setiap pengunjung bisa langsung menikmati suguhan yang menarik ketika menghadiri Kaltim fair 2011 ini. Diskominfo menampilkan sebuah produk baru yaitu M-CAP (Mobile Community Access Point). M-CAP adalah fasilitas ‘layanan bergerak’ untuk pembelajaran bagi masyarakat, dengan menyediakan akses informasi dan pengetahuan berbasis internet yang memanfaatkan teknologi informasi dan komunikasi. M-CAP memiliki 3 (tiga) fungsi yakni, unit pembelajaran berbasis teknologi informasi dan komunikasi serta akses internet, akses layanan teleponi dan kegiatan disemenisasi informasi secara audio-visual. M-CAP memiliki kelengkapan Komputer, telepon dan faksimili serta pencetakan digital, untuk meningkatkan minat belajar pemahaman teknologi informasi dan komunikasi (e-literasi) serta menyebarkan infoemasi, ilmu, teknologi dan seni budaya secara aktual dalam rangka memperluas cakrawala pengetahuan dan wawasan global.

Display M-CAP

Tujuan fasilitas M-CAP adalah guna memperluas jangkauan layanan pemanfaatan telematika, serta memberikan kesempatan pemerataan pembelajaran e-literasi bagi warga yang belum terjangkau layanan tetap. Sasaran pemberdayaan telematika ditujukan terutama bagi kelompok pemuda, remaja dan kaum wanita baik di sekolah maupun di luar sekolah, terutama kelompok warga yang tidak memiliki akses dan sumber pembelajaran sendiri. Kehadiran M-CAP diharapkan mendukung berbagai program pemerintah dalam rangka pemberdayaan masyarakat untuk mencerdaskan kehidupan bangsa sekaligus mengatasi kemiskinan. M-CAP juga melakukan sosialisasi mengenai internet sehat dan internet aman bagi seluruh penggunanya, sehingga semua orang tua tidak usah lagi kawatir terhadap anak-anaknya.

Kaltim Fair 2011 ini dihelat selama 7 hari mulai 2 – 8 Februari 2011. Peserta pameran menempati 145 stand  di dalam dan di luar GOR Segiri. Stand semua SKPD di lingkup Pemprov, termasuk BUMN dan BUMS  menempati 58 petak  di dalam gedung, sedang pelaku usaha ekonomi kreatif semuanya di luar,  termasuk stand Diskominfo Kaltim.

asbak

Tahun baru Imlek tinggal sehari lagi, tidak ada salahnya mulai menyiapkan resolusi sehat. Bagi perokok, inilah waktu yang tepat untuk berhenti sebab elemen emas di tahun kelinci kali ini berhubungan dengan kesehatan saluran pernapasan.

Astrologi atau ilmu perbintangan China mengenal 4 elemen yakni api, tanah, emas atau logam, air dan kayu. Tahun 2011 ini adalah tahun kelinci yang didominasi oleh elemen logam sehingga disebut juga Tahun Kelinci Emas.

Dalam ilmu pengobatan tradisional China, keempat elemen ini berhubungan dengan organ-organ tertentu dalam tubuh manusia. Elemen logam mewakili beberapa sistem organ termasuk pencernaan, imunitas atau kekebalan tubuh, kulit dan terutama pernapasan.

Melemahnya sistem kekebalan tubuh di Tahun Kelinci Emas mendatang akan membuat sistem pernapasan mudah mengalami infeksi. Mulai dari yang ringan seperti flu dan batuk, hingga yang agak serius seperti bronkitis dan pneumonia.

Meningkatnya risiko gangguan sistem kekebalan tubuh dan pernapasan bisa diperparah oleh kebiasaan merokok. Asap rokok memberikan radikal bebas yang melemahkan sel-sel di dalam tubuh, sekaligus memberikan dampak secara langsung pada sistem pernapasan karena memicu sesak napas.

“Tahun Kelinci Emas 2011 merupakan waktu yang tepat untuk berhenti merokok,” ungkap seorang pakar kesehatan dari Complete Oriental Medical Care di Minneapolis, Steven Sonmore, L.Ac seperti dikutip dari Wellsphere.com, Rabu (2/2/2011).

Selain berhenti merokok, Sonmore menyarankan agar konsumsi sayur dan buah-buahan diperbanyak. Jenis makanan ini merupakan sumber vitamin yang sangat kaya, yang bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh sekaligus menangkal dampak merugikan dari radikal bebas.

Sonmore juga menganjurkan setiap orang untuk sedapat mungkin menghindari atau paling tidak mengurangi stres di tahun ini. Stres akan semakin melemahkan sistem kekebalan tubuh dan akan meningkatkan risiko infeksi saluran pencernaan terutama di lambung dan usus besar

Buah dan sayur sudah dipercaya sebagai makanan sehat yang kaya serat. Tapi laporan kesehatan terbaru justru menemukan 67 jenis pestisida yang akhirnya membuat buah dan sayur ‘kotor’.

Pestisida merupakan bahan kimia yang digunakan untuk mengendalikan, menolak, memikat atau membasmi hama, penyakit dan gulma yang tidak berpengaruh pada tanaman. Pestisida seringkali disebut sebagai ‘racun’. Tapi banyak petani yang menggunakan pestisida untuk mencegah kerusakan atau pembusukan.

sayur dan buah

Dalam jumlah tertentu, penggunaan pestisida untuk tanaman buah dan sayur masih dapat ditolerir tubuh. Namun bila jumlahnya berlebihan bisa membahayakan untuk kesehatan, seperti menyebabkan kanker, ADHD pada anak, gangguan sistem saraf, gangguan tiroid dan melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Berikut beberapa cara untuk mengurangi dan membersihkan sayur dan buah dari pestisida, seperti dilansir Hubpages, Selasa (1/2/2011):

Cuci tangan Anda dengan sabun dan air mengalir sebelum memegang produk makanan, termasuk saat akan mencuci buah dan sayur.

Cuci buah dan sayur dengan air bersih dan mengalir untuk membersihkan sisa-sisa tanah dan kotoran yang menempel.

Gunakan sikat gigi atau sikat yang lembut untuk membersihkan pestisida dari buah dan sayur, serta tetap gunakan air yang mengalir.

Buang daun terluar dari sayuran berdaun dan kemudian bilas dengan air bersih dan mengalir.

Kupas kulit sayur dan buah yang memiliki kulit tebal, terutama buah dan sayur yang dilapisi lilin.

Untuk menghilangkan lilin juga bisa dengan dicuci dengan air hangat yang dicampur garam dan air lemon atau cuka.

Jangan gunakan deterjen atau sabun yang dapat meninggalkan sisa bahan kimia lain di buah dan sayur.

Memasak membantu mengurangi beberapa sisa pestisida dalam buah dan sayur yang tidak hilang saat dikupas atau dicuci.

Sebaiknya belilah buah dan sayur organik bila Anda tetap takut dengan pestisida.

Jika memiliki kebun, Anda juga bisa menanam sendiri buah dan sayur sehingga dapat dipastikan tidak mengandung pestisida.

source : http://health.detik.com/

Dalam lima tahun terakhir, teater di Samarinda seakan-akan stag disebuah titik jenuh. Entah mengapa itu semua bisa terjadi, tidak ada perkembangan yang cukup signifikan mengnai perkembangannya. Namun dalam kenyataannya juga tidak benar-benar hilang dari jagad teater. Dalam kata lain, selama lima tahun terakhir ini kegiatan teater di Samarinda tidak mampu memperlihatkan diri sebagai entitas yang kukuh.

Saat ini dunia teater perlu berkolaborasi dengan dunia seni lainnya. Teater perlu seni rupa. Teater perlu tari. Teater perlu film. Teater perlu musik. Teater perlu pencanggihan estetika pertunjukan . Teater Ading melalui itu semua mencoba berbaur dengan dunia seni yang lain tersebut dengan harapan kolaborasi seni ini dapat menciptakan sebuah maha karya yang sangat indah. Sehingga masyarakat tidak langi menganggap teater sebagai semata hiburan.

1. si gembul JEMPOL yang selalu berkata baik dan  menyanjung orang.
2. si TELUNJUK yang ssenengnya menunjuk dan memerintah-merintah.
3. si jangkung JARI TENGAH yang sombong dan suka menghasut jari telunjuk.
4. si JARI MANIS yang selalu menjadi teladan, baik, dan sabar sehingga diberi hadiah cincin.
5. si KELINGKING yang lemah dan penurut serta pemaaf, sehingga ada kebiasaan bila berbaikan dengan musuh biasanya saling mengaitkan jari kelingking.

Dari perbedaan-perbedaan yang ada baik perbedaan positif atau pun perbedaan negatif yang dimiliki masing-masing jari, kelima jari tangan tetap memiliki fungsi dan kegunaan masing-masing. Namun fungsi dan kegunaan merekan semuanya akan saling mendukung bila kelima jari ini bekerja sama satu dengan yang lain.

Jari-jari tangan manusia juga diciptakan berbeda dengan jari-jari pada bebek atau katak yang tidak memiliki sela-sela jari. Sela-sela jari inilah yang berguna untuk memberikan ruang antara jari tangan kanan dan jari tangan kiri bahkan terkadang ruang tersebut diberikan kepada jari tangan orang lain. itu semua dengan maksud untuk saling menguatkan dalam segala hal, untuk saling mendukung dalam sebuah pengharapkan bersama, dan untuk saling  memberikan ketenangan dalam segala waktu.

Pada tanggal 20 Januari yang lalu diadakan upacara parade di halaman parkir GOR Segiri, ziarah ke Taman Makam Pahlawan dan pidato walikota pada Sidang Paripurna HUT Pemkot dan hari jadi kota Samarinda. Kemudian masih dalam rangkaian acara HUT kota , pada Jumat 21 Januari diadakan ziarah ke makam pendiri Kota Samarinda, yakni makam Daeng Mangkona di Samarinda Seberang, kemudian dilanjutkan shalat Jumat bersama di masjid tertua di Samarinda, yakni Shiratal Mustaqim.

Dalam peringatan hari jadi kota ini, para pencinta musik di Kota Samarinda akan dapat merasakan kemeriahan hari jadi kota. Untuk tahun ini, panggung hiburan rakyat dijamin memuaskan, dengan menghadirkan grup band papan atas TRIAD, The Virgin dan Mahadewi di halaman parkir GOR Segiri, Sabtu (22/1) malam, mulai pukul 19.30 hingga selesai.

Jalan Santai Gembira dengan hadiah berupa hadiah utama 3 unit sepeda motor, jalan santai dilaksanakan Minggu ini 23 Januari jam 7 pagi, yang terpusat di halaman parkir GOR Segiri. Selain itu Senam Jantung Sehat, Samarinda Green Action, dan karnaval juga akan memeriahkan hari jadi Samarinda di tahun 2011 ini.

Dari seluruh rentetan kegiatan tersebut sebagai masyarakat samarinda saya tetap berharap Kota Tepian ini akan terus Maju dan Berkembang menjadi kota besar di Indonesia. Segala kekurangan saat ini hendaknya terus diperbaiki oleh semua lapisan masyarakat yang ada.

Selamat Ulang Tahun Kota Tepian Ku.

Mantan pegawai Ditjen Pajak golongan III A tersebut terbukti secara sah dan meyakinkan melakukan tindak pidana korupsi yang dilakukan secara bersama-sama sebagaimana dakwaaan subsider dan primer. Selain itu, majelis juga mengatakan bahwa Gayus memberikan keterangan yang tidak benar di persidangan.

Untuk dakwaan ke satu, terkait pengabulan keberatan pajak PT Surya Alam Tunggal (SAT), jaksa menjerat Gayus dengan dakwaan subsidair, yakni Pasal 3 undang-undang tindak pidana korupsi Pasal 18 UU Tindak Pidana Korupsi.

Sementara untuk dakwaan kedua, Gayus dijerat primair Pasal 5 ayat 1 huruf  a UU Pemberantasan Tindak Pidana Korupsi Jo 55 ayat 1 ke 1 KUHP. Gayus dituding memberikan sejumlah uang kepada penyidik M Arafat Enanie baik secara langsung maupun melalui pengacaranya Haposan Hutagalung. Selain itu Gayus juga dijerat Pasal 6 ayat 1 UU Pemberantasan Tindak Pidana Korupsi.

Apakah ini akan menjadi hasil akhir dari kasus Gayus yang selama ini sangat pelik penyelesaiannya? hanya waktu yang dapat menjawab. Akankah opini masyarakan akan kembali terbentuk bahwa hukum di indonesia memang bisa ‘dibeli’ adalah benar? masyarakat Hanya dapat menyaksikannya.